성인 ADHD에 관하여
안녕하세요!
오늘은 제가 가지고 있는 두번째 정신병은 ADHD에 대해 설명하고자 합니다~
저는 우울증에 가려져서 증상을 우울증 치료 2년째에 알게 되었는데요
뿐만 아니라 내성적인 ADHD로 사회에 나갔을때 문제가 생기는 쪽이라고 하더라구요ㅎㅎㅎ…
예를들어 마감기간을 잘 못지키던가 하는걸로요
하지만 성인 ADHD 자체는 생소한 병명은 아닐텐데요
요즘은 매체에도 자주 언급되어 대다수 들어본적이 있지만서도
주의 집중이 없는 정도의 문제 정도로 알고 있는분이 많습니다.
하지만 주의집중 외에도 많은 증상들이 있습니다!
자세히 알아보실까요!
성인 ADHD이란?
주로 어린 시절부터 지속되는 ADHD(주의력 결핍 과잉행동 장애) 증상이 성인으로 이어지는 상태를 의미합니다. 이러한 상태는 일반적으로 아동기에 진단을 받은 경우와 비슷한 증상이 나타날 수 있으며, 성인의 일상 생활, 직장, 교육 등에 영향을 미치는 경우가 많아지고 사회적 책임이 있는 성인이기에 더 힘들 수 있습니다.
증상들
증상은 주의집중 외에도 개인마다 다양하게 나타날 수 있습니다.
주로 다음과 같은 특징들이 있습니다
주의력 결핍 증상
- 쉽게 산만해지고 집중력이 떨어짐
- 장기간 집중하기 어려움
- 중요한 세부사항을 간과하거나 실수가 잦음
과잉행동 증상
- 불안정한 자세 유지
- 자리에 앉지 않고 돌아다니거나 손끝을 흔들며 무동작이 없음
- 말을 막 나누거나 조용히 앉아 있지 못함
계획 및 조직력 부족
- 시간 관리와 통제 어려움
- 일과를 체계적으로 계획하고 추진하는 능력 저하
- 일상적인 작업에 능률적으로 대응하지 못함
감정 조절의 어려움
- 강한 감정 변동성 및 쉽게 흥분함
- 자신의 감정을 표현하는 것이 어려움
- 즉각적인 보상을 선호하고 장기적인 목표에 대한 지체된 만족감
원인
원인은 아직 정확하게 밝혀진 것은 없지만, 다음과 같은 요인들이 해당 증상의 발생과 관련하여 연구가 진행중입니다.
유전적 요인
- 유전적인 영향을 받을 수 있으며, 가족 내에서 ADHD가 더 자주 나타날 가능성이 있습니다.
뇌 활동과 구조
- 뇌 내의 활동과 연결된 구조의 이상은 주의력 결핍과 과잉행동에 영향을 줄 수 있습니다.
환경 요소
- 태아와 어린 시기의 뇌 발달에 영향을 미치는 환경 요소, 예를 들어 중독, 조산, 낮은 출생 체중 등이 발병과 연관될 수 있습니다.
뇌 속 뇌전달 물질
- 도파민과 노르에피네프린 같은 뇌전달 물질의 불균형은 주의력과 기타 기능을 조절하는 데 영향을 미칠 수 있습니다.
아동과 성인의 ADHD 증상의 차이
성인과 아동의 증상은 다소 유사하지만, 일부 점에서는 차이가 있습니다!
이제 아동기에 증상과 성인기에 나타날 수 있는 차이점들을 알아보겠습니다.
아동때 증상
- 과잉행동 증상이 더 강조될 수 있음
- 학교나 가정에서의 집중력 문제가 더 두드러질 수 있음
- 기타 아동 기간의 특정한 발달적 과제와 어려움들이 존재할 수 있음
성인에게 나타날 수 있는 증상
- 과잉행동이 보다 내적으로 표현될 수 있음 (내부 불안 또는 내부 불안정성)
- 책임감 상실과 느슨한 생활 양식으로 인한 조직력 부족
- 감정조절 문제로 인한 대인관계 문제
성인 ADHD 확인 방법
성인에서 증상을 확인하는 것은 아동기와는 다소 다른 방법을 사용합니다.
- 증상 평가
- 주의력 결핍, 과잉행동, 취급 곤란, 감정조절 등의 증상 평가를 수행합니다. 일상 생활에서의 어려움과 증상의 지속 기간 등을 파악합니다.
- 정신과 의사와의 상담
- 증상 평가 후 정신과 의사와의 상담을 통해 증상의 성격과 심각도를 논의하고 진단의 정확성을 높입니다.
- 가족력과 과거력 파악
- 가족력이 있을 경우나 과거에 이와 관련된 어려움을 겪은 적이 있는지 파악합니다.
- 기타 신체적 검사
- 다른 신체적인 원인으로 인한 증상 제외를 위해 신체 검사를 진행할 수도 있습니다.
- 기타 평가 도구
- ADHD 진단을 확인하기 위해 정확한 평가 도구들이 사용될 수 있습니다
성인 ADHD는 정확한 진단과 적절한 관리로 일상 생활의 질을 향상시킬 수 있으며, 정기적인 상담과 지원이 중요합니다!
참고 : 서울대병원 건강칼럼
https://terms.naver.com/entry.naver?docId=2100314&cid=63166&categoryId=51020
